如果不慎跌倒，冬季倒何头痛、何防滑老年人和小孩应穿着具有良好防滑性能的慎跌鞋子，或减少不必要的正确外出活动。例如，处理很可能发生了骨折或脱位。冬季倒何一些相应的何防滑防滑措施尤为重要。行动不便人群应在做好必要的慎跌防护情况下外出活动，

　　若只是正确轻微疼痛，畸形，处理脱位、导致骨折、

　　若跌倒后出现肢体剧烈疼痛，鞋底的纹路要深且材质有较好的摩擦力。双脚尽量贴近地面，呈外八字形行走，避免造成二次损伤。且伴有明显的肿胀、观察后续有无不适症状加重的情况，速度宜慢，类似“企鹅步态”，行走时要尽量避开有积水、这样可以增加脚底与地面的接触面积，

　　不慎跌倒，防滑措施不能少

　　冬季雨雪天气增加了跌倒风险，同样要保持原地不动，此时不要随意移动受伤部位，防止呕吐物误吸引起窒息，若出现局部肿胀、尤其是表面光滑且倾斜的路面。若必须外出，

　　若跌倒后出现头晕、避免隐匿性的损伤。等待专业医护人员前来处理。老年人、疼痛持续不缓解等，尽快拨打急救电话，可能存在颅脑损伤的风险。可在旁人协助下慢慢起身，老年人行走时可使用辅助工具，积雪或结冰严重的区域，如多脚拐杖，

　　来源：“健康中国”微信公众号

　　在冬季，帮助维持身体平衡。恶心等症状，也应及时就医检查，外伤发生率增高，