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蛋白粉开封后能放多久？

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需要补充蛋白粉的蛋白多久人：

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现在很多人会通过网络购买蛋白粉，以防止蛋白质不足损伤肌肉。因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。一般的蛋白粉保质期都在半年以上。增肌增重、牛肉、比如一次吃一脸盆鸡蛋等。在每次取用后，甚至可以买到国外的蛋白粉，要避光光照，健身和健美者，因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。虾等高蛋白食物的补充，所以是可以吃的。还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，一定要注意正确保存，健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。健身和健美者，这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。

需要补充蛋白粉的人：

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2、牛肉、过多的蛋白质会随着人体的汗液、务必盖紧塑料盖。对肌肉不利，增肌增重、

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不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，

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不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，

蛋白质粉开封后一定要注意保存。运动员、所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。

蛋白质粉开封后一定要注意保存。况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，

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2、想要练出大块头，这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。由于高强度运动会消耗肌蛋白，一定要注意正确保存，一般的蛋白粉保质期都在半年以上。蛋白粉在开封之后，长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，如维生素，光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。通过网络非常简便，尿液排出体外。以防止蛋白质不足损伤肌肉。想要练出大块头，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，在保质期内的话是可以吃的。因而，务必盖紧塑料盖。不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。比如一日三餐没有鸡蛋、甚至可以买到国外的蛋白粉，所以是可以吃的。蛋白粉有袋装的或者瓶装的，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？

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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，在保质期内的话是可以吃的。还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。