计算排尿次数和量。时多

　　多学一个知识点

　　——日常生活中，说明体内水分处于最佳状态。可加快康一般健康成年人每天排尿次数为4~6次，假谣结站每天排尿量为1000~2000毫升。言终排尿次数和排尿量与水摄入量密切相关。感冒若小便呈浅柠檬色，时多则需要及时补水。喝水若小便呈棕黄色，可加快康可适当减少水分的假谣结站摄入。

　　来源：“健康中国”微信公众号

　　观察小便颜色。